131c

Tändab, meil siin tuli mõte Bulxiks ikka seljad sirgu ja pakid ette ajada ja seep’ sai nüüd eelmine nädal jõhkrates kogustes rämpsu nahka pistetud, ent antud nädalast (11.01.2016) alustame tervislike eluviiside ning spordi propageerimisega. Nimelt on kolmel noormehel – Ranil, Brethil, Ottol plaanis nelja kuuga saavutada unelmate vorm, et Bulxi plaažil rahulikult margaritat lürpida. Eksperimendi võlu seisneb selles, et kõik kolm isikut on täiesti füüsise kauged tegelased, kuigi, tuleks mainida, et Ran ja Breth on algklassides tegelenud tantsimisega ning präägasel ajal on neil hobina kavas Balantino tantsulka, aga see selleks, Otto ei tee muffigi (väidab vahel, et mängib sulgpalli, aga see on ka pelgalt jutu jätkuks). Nõndaks, nelja kuu vältel tarbivad me katsealused räigelt valku, jälgivad toitumist, kaalu ning üritavad ära tõmmata Bruuž Lee kuulsaks tehtud “DRÄGONFLAGi”. Dragonflag on kujutlematu piin kõhulihastele, kus kogu keha sirgelt, tuleb teda liigutada üles alla. Kõlab lihtsalt, ent päris õlle kõrvale tegevus ta ikkagi põle.

Esimesel päeval sattusid Ran ja Breth siiski juba kurjaküüsi. Pärast väsitavaid treeninguid oli ärrastel jõwle tahtmine paar juustuburxi ja peekonijuustuburxi nahavahele pista. Seatigi tõttav samm Saljaarise poole, jõuti teisele korrusele Essburgerisse, oodati ära pikk saba, aga krt burxi ei saandki raisk. Mängu olid astunud kolmandad jõud ja ISISe tatoveeringuga teenindajal oli otsa saanud juust. Saatus, Woland, kes teab mis krat seal mängus oli.

Nõndaks, esimesel nädalal oleme läbinud järgneva protsessi:

11.01. esmaspäev

Ran
1. Dragonflag1 (kõverdatud jalgadega) 10
2. Dragonflag1 9
3. Dragonflag1 10
Õhtul sai veel enne magaminekut veidi “ratast” tehtud, mingi sott või nii.

Breth
1. Dragonflag1 10
2. Dragonflag1 10
3. Dragonflag1 10

Otto
Nulliring

UPDATE:

Tegelt praktiseeris Otto esmaspäeval joogaga (Vinyasa stiil, keda huvitab). Esmalt harilikud päikesetervitused ning sellele järgnes seekord kehalihaste treenimine. Sai ohtralt Sõdalast 1 ja 2 teha, ning pingutada selga ja kõhtu. Treeningu lõpus tegi turi- ja peapealseise. Viimasena lõdvestus.

13.01. kolmapäev

Ran
1. Dragonflag1 20
2. Dragonflag1 14
3. Dragonflag1 8

Breth
1. Dragonflag1 10
2. Dragonflag1 10
3. Dragonflag1 10

Otto
Jahus midagi cross-fitist, aga ega me teda väga ei usu

UPDATE: Seekord käisin tõepoolest Crossfitis (CrossFitIM Tallinnas). Kava oli sel päeval järgmine:

BUY-IN (soojendus):
Warm-up with coach

SKILL (osavus):
1/2/3/4/5/6/7
Med-ball clean
Med-ball front squat
Med-ball push press

Postitatud: Kolmapäev, 13.01.2016 kell 20:47 Kategooria: Sport. Selle sisestuse RSS-voog: RSS 2.0