Arhiveeritud - kategooria: ‘Sport’

Sume taevajume

Paar päeva enne esimest septembrit, aasta kaks tuhat kuusteist.

Eks ole ĂĽks tark mees kunagi öelnud “kõik laguneb kord ära” ja on ka ajaveebi toimetajaskond täheldanud, et eelmiste lendude ajaveebid on vajunud unustusehõlma ning parima tsensuuri tagamiseks on nod likvideeritud. Egas midagi – tuleks veel kuidagi otsad kokku tõmmata ja edastada mõned soovid.

14045678_1068784976502498_865029059236657135_n 14079747_1068784629835866_8947552136700285835_n 14022252_1068784173169245_6462912437673126535_n 14102343_1068784156502580_8228572459245787363_n 14067678_1068783573169305_6964016552659612350_n

Kannustamaks seltsimehi sel jubedal eluteel paigaldan siia ĂĽhe lõike internetihämarustest: “u smile when everything is alright, u smile, when u’re happy, u smile when people do everything to make you happy, but sometimes there are no reasons to smile, then you think about people who do you have, and you feel, that life isn’t bad at all , so u smile again”

Samas kui kõik tundub must, ei tasu peljata asjaolu, et paraku ei plaani ajaveebi toimetajaskond lõpetada koostöölepingut RöginTV’ga, mille kaasabil ĂĽritatakse ajaveebi elus hoida veel nii kuis suudetakse. Peeti maha ka viisaastaku plaane käsitlev koosolek, mis veedeti Saunapalu lähistel Mnni alevikus tähistaeva all.

DSC03706-27 DSC03653-11 DSC03718-30

HEAD ELU TEILE!

28.08.2016

Dragonflagi peainstruktor Magnus

Tuleb tunnistada, et meie ajaveebi toimetajaskond astus oma sporditegemistega juba esimesel nädalal ämbrisse. Nimelt käisid Ran ja Breth ikkagi kolmapäeval hessis juustu-peekoni burxi söömas, et premeerida end suurepärase trenni eest. Seal aga kohtuti Tallinna Spordihalli kohaliku komisjoni ja peahindaja Magnusega, kes suudab ise Dragonflagi teha õlle kõrvale. Magnuss on peaaegu lõpetanud ülikoolis maateaduse õpingud ja oskab oma keha abil mõõta õhurõhku, see pärast ei oska me kuidagi paremini ettekujutada, kes oleks etem juhtima meid sel teekonnal. Ühtlasi on Magnus imeline pasunamängija. Sel pildil on vanameister võtnud omale hakatuseks rukkiburgeri!

12571162_843962809046298_1324464773_n

13.01.2016

Esimene nädal

12516042_843460659096513_593258192_n 12516536_843962762379636_853036513_n 12498605_843460635763182_1403018674_n

Tändab, meil siin tuli mõte Bulxiks ikka seljad sirgu ja pakid ette ajada ja seep’ sai nĂĽĂĽd eelmine nädal jõhkrates kogustes rämpsu nahka pistetud, ent antud nädalast (11.01.2016) alustame tervislike eluviiside ning spordi propageerimisega. Nimelt on kolmel noormehel – Ranil, Brethil, Ottol plaanis nelja kuuga saavutada unelmate vorm, et Bulxi plaaĹľil rahulikult margaritat lĂĽrpida. Eksperimendi võlu seisneb selles, et kõik kolm isikut on täiesti fĂĽĂĽsise kauged tegelased, kuigi, tuleks mainida, et Ran ja Breth on algklassides tegelenud tantsimisega ning präägasel ajal on neil hobina kavas Balantino tantsulka, aga see selleks, Otto ei tee muffigi (väidab vahel, et mängib sulgpalli, aga see on ka pelgalt jutu jätkuks). Nõndaks, nelja kuu vältel tarbivad me katsealused räigelt valku, jälgivad toitumist, kaalu ning ĂĽritavad ära tõmmata BruuĹľ Lee kuulsaks tehtud “DRĂ„GONFLAGi”. Dragonflag on kujutlematu piin kõhulihastele, kus kogu keha sirgelt, tuleb teda liigutada ĂĽles alla. Kõlab lihtsalt, ent päris õlle kõrvale tegevus ta ikkagi põle.

Esimesel päeval sattusid Ran ja Breth siiski juba kurjaküüsi. Pärast väsitavaid treeninguid oli ärrastel jõwle tahtmine paar juustuburxi ja peekonijuustuburxi nahavahele pista. Seatigi tõttav samm Saljaarise poole, jõuti teisele korrusele Essburgerisse, oodati ära pikk saba, aga krt burxi ei saandki raisk. Mängu olid astunud kolmandad jõud ja ISISe tatoveeringuga teenindajal oli otsa saanud juust. Saatus, Woland, kes teab mis krat seal mängus oli.

Nõndaks, esimesel nädalal oleme läbinud järgneva protsessi:

11.01. esmaspäev

Ran
1. Dragonflag1 (kõverdatud jalgadega) 10
2. Dragonflag1 9
3. Dragonflag1 10
Ă•htul sai veel enne magaminekut veidi “ratast” tehtud, mingi sott või nii.

Breth
1. Dragonflag1 10
2. Dragonflag1 10
3. Dragonflag1 10

Otto
Nulliring

UPDATE:

Tegelt praktiseeris Otto esmaspäeval joogaga (Vinyasa stiil, keda huvitab). Esmalt harilikud päikesetervitused ning sellele järgnes seekord kehalihaste treenimine. Sai ohtralt Sõdalast 1 ja 2 teha, ning pingutada selga ja kõhtu. Treeningu lõpus tegi turi- ja peapealseise. Viimasena lõdvestus.

13.01. kolmapäev

Ran
1. Dragonflag1 20
2. Dragonflag1 14
3. Dragonflag1 8

Breth
1. Dragonflag1 10
2. Dragonflag1 10
3. Dragonflag1 10

Otto
Jahus midagi cross-fitist, aga ega me teda väga ei usu

UPDATE: Seekord käisin tõepoolest Crossfitis (CrossFitIM Tallinnas). Kava oli sel päeval järgmine:

BUY-IN (soojendus):
Warm-up with coach

SKILL (osavus):
1/2/3/4/5/6/7
Med-ball clean
Med-ball front squat
Med-ball push press

WOD (Workout Of the Day):
3 rounds for time
Rx
30x WBS 9/7kg
100x DU

S1
30x WBS 7/5kg
75x DU/200x SU

S2 (tegin seda)
25x WBS 5/3kg
50x DU/150x SU

Oejah, päris korralik oli. Pärast oli hea olla ja kodus jõin ühe saku mõdu.

14.01 neljapäev

Otto:

1. Jooga

teised ei teinud raudselt midagi

15.01. reede

Ran
1. Dragonflag1 15
2. Dragonflag1 10
3. Dragonflag1 11

Breth
1. Dragonflag1 10
2. Dragonflag1 10
3. Dragonflag1 10

Otto
kl 00.00-08.30 non stop techno

pinks

13.01.2016