{"id":213,"date":"2025-05-22T10:57:28","date_gmt":"2025-05-22T10:57:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/?p=213"},"modified":"2025-07-22T10:58:02","modified_gmt":"2025-07-22T10:58:02","slug":"erasmuse-opiranne-koolitusseminar-resilience-in-the-classroom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/2025\/05\/22\/erasmuse-opiranne-koolitusseminar-resilience-in-the-classroom\/","title":{"rendered":"Erasmuse \u00f5pir\u00e4nne: koolitusseminar “Resilience in the classroom”"},"content":{"rendered":"

Algarve, Portugal<\/span><\/p>\n

Ege Viil ja Madis Olspert<\/span><\/p>\n

K\u00e4isime 26.04\u201303.05.2025 koolitusseminaril <\/span>Resilience in the classroom<\/span><\/i>, mille korraldas <\/span>europeanseminars<\/span><\/a>.de. Info koolituse kohta saabus e-postiga. Teemad tundusid huvitavad ja t\u00e4nap\u00e4eva koolielu kontekstis igati ajakohased \u2013 puudutades nii \u00f5pilaste kui ka \u00f5petajate vaimset vastupidavust.<\/span><\/p>\n

Algarve regioon L\u00f5una-Portugalis v\u00f5lus oma vaheldusrikka ja lummava loodusega \u2013 kivine rannik, kuldsed liivarannad, punakad kaljud ja helesinine meri moodustavad ainulaadse koosluse. Lubjakivikoopad, mida sajanditepikkune lainetus on vorminud, pakuvad unustamatuid vaateid. See on paik, mis kutsub elutempot aeglustama, vaatama ja hingama. Just seet\u00f5ttu toimuski koolitus seal \u2013 keskkond toetas t\u00e4ielikult k\u00e4sitletavaid teemasid.<\/span><\/p>\n

Sisu ja seosed projekti eesm\u00e4rkidega<\/b><\/p>\n

Reaalkooli Erasmuse \u00f5pir\u00e4ndeprojekti eesm\u00e4rkidest haakus see koolitus enim ennastjuhtiva \u00f5ppija kontseptsiooniga (Eesm\u00e4rk 1). Seminari eesm\u00e4rk oli pakkuda praktilisi strateegiaid ja kogemuslikku \u00f5pet, mis aitaksid osalejatel paremini toime tulla keerulistes olukordades, areneda ja p\u00fcsida edukas ka raskuste kiuste.<\/span><\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n

Uurisime praktikaid, mis toetavad \u00fcldist heaolu \u2013 kuidas elus paremini hakkama saada, hallata stressi, kohaneda muutustega ning hoida tasakaalu t\u00f6\u00f6- ja eraelu vahel. L\u00e4bi arutelude, praktiliste harjutuste, oskusp\u00f5hise \u00f5ppe ja teoreetilise tausta p\u00fc\u00fcdsime arendada sisemisi tugevusi ja omandada enesehoolduse praktikaid, mis aitavad kaasa vastupidavuse suurendamisele ja t\u00e4isv\u00e4\u00e4rtuslikumale elule.<\/span><\/p>\n

Tutvusime teadusp\u00f5histe strateegiate ja tehnikatega, mis aitavad arendada teadlikkust, hoolivust, teadlikku suhtlemist, emotsioonide juhtimist, optimismi, positiivseid toimetulekumehhanisme ja m\u00f5tlemist. Samuti k\u00e4sitlesime kehaga seotud praktikaid nagu liikumine, naer ja hingamine.<\/span><\/p>\n

K\u00e4sitlesime ka sotsiaal-emotsionaalse \u00f5ppimise (SEL) t\u00f6\u00f6riistu ja meetodeid, mis aitavad toetada \u00f5pilaste heaolu ning luua klassiruumis hoolivamat ja toetavamat \u00f5hkkonda.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00d5hkkond ja lisav\u00e4\u00e4rtus<\/b><\/p>\n

Seminari kontseptsiooni osana majutati osalejad samasse hotelli, mis v\u00f5imaldas m\u00f5ttevahetust ka v\u00e4ljaspool ametlikku programmi \u2013 \u00fchiste s\u00f6\u00f6gikordade ja kohvipauside ajal. Pakuti kohalikust toorainest valmistatud h\u00f5rgutisi. Eriliseks kujunes ka \u00f5htus\u00f6\u00f6k v\u00e4ljaspool hotelli \u2013 autentne ja meeldej\u00e4\u00e4v elamus, mille k\u00e4igus saime suhelda ka kohalike elanikega.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Toimus kaks kultuuriekskursiooni, mille k\u00e4igus tutvusime \u00fcmbruskonna t\u00e4helepanu- v\u00e4\u00e4rsemate paikadega ja mis aitasid kaasa kultuuridevahelisele suhtlusele. Esimene ekskursioon viis meid Algarve rannikule \u2013 jalutasime ookeani\u00e4\u00e4rsel laudteel Algar Secos, nautisime kaljukoopaid ja imekauneid merevaateid. K\u00fclastasime ka Carvoeiro linna ja selle populaarset randa Praia de Carvoeiro.<\/span><\/p>\n

Teine ekskursioon toimus Algarve sisemaale \u2013 n\u00e4gime korgitammesid, k\u00fclastasime<\/span> Caldas de Monchique\u2019i, mis on tuntud sealsete termaalallikate t\u00f5ttu ning k\u00e4isime ka rikkaliku ajalooga keskaegses Silvese linnas. Erilise elamuse pakkus kiirpaadituur kaljusel rannikul, mille k\u00e4igus n\u00e4gime ka kuulsat Benagili koopast, mille keskel on looduslik \u201caken\u201d taevasse.<\/span><\/p>\n

L\u00f5pps\u00f5na<\/b><\/p>\n

Seda kogemust on s\u00f5nadesse raske panna \u2013 liiga palju j\u00e4\u00e4ks \u00fctlemata. Koolitusel saadud teadmised ja kogemused vajavad s\u00fcvenemist ja l\u00e4bim\u00f5tlemist \u2013 tuleb leida, mis on oluline just enda jaoks ning kuidas seda rakendada t\u00f6\u00f6s \u00f5pilastega.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kindlasti tooks taoline \u00f5pir\u00e4nne kasu k\u00f5igile haridusmaastikul tegutsejatele \u2013 ideaaljuhul osaledes kohapeal Portugalis, kuid v\u00f5imalusel ka koolitaja Eestisse kutsumise kaudu.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Algarve, Portugal Ege Viil ja Madis Olspert K\u00e4isime 26.04\u201303.05.2025 koolitusseminaril Resilience in the classroom, mille korraldas europeanseminars.de. Info koolituse kohta saabus e-postiga. Teemad tundusid huvitavad ja t\u00e4nap\u00e4eva koolielu kontekstis igati ajakohased \u2013 puudutades nii \u00f5pilaste kui ka \u00f5petajate vaimset vastupidavust. … J\u00e4tka lugemist →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":201,"featured_media":215,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erasmus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/201"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":219,"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions\/219"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.real.edu.ee\/ajaveeb\/erasmus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}